Алкогольна залежність – хвороба, яка сьогодні вражає не лише чоловіків, а й жінок. Не кожна людина готова звернутися за допомогою до професійних лікарів для лікування хвороби. Більшість людей намагаються самостійно побороти алкоголізм з різних причин: через брак коштів на лікування дорогими медикаментами, через страх отримати негативний результат, через сором зізнатися іншим у своїй залежності. У таких випадках при правильному підході і великому бажанні можна кинути пити в домашніх умовах народними методами і дотримуючись певних правил.
Правила для людини, яка кидає пити
Щоб позбавлення від алкогольної залежності пройшло успішно, необхідно суворо дотримуватися наступних правил:
- Не зберігайте алкогольні напої в квартирі. Важливо, щоб в будинку не було абсолютно ніякого алкоголю, навіть слабоалкогольних. Інакше людина не зможе встояти перед спокусою знову випити.
- За будь-яку ціну уникайте контакту з людьми, які п'ють. Контакти з людьми, які страждають від алкогольної залежності, зведуть всі зусилля до мінімуму. Людині, яка має тягу до алкоголю, буде складно відмовитися від настирливої пропозиції випити спиртне. З цієї ж причини варто уникати барів і нічних клубів, де завжди є велика кількість всілякої випивки.
- Заручіться підтримкою близьких і рідних. Про бажання позбутися шкідливої звички необхідно повідомити найближчих родичів і друзів, щоб вони підтримали хворого у важку хвилину. Важливо, щоб це були люди, які завжди готові прийти на допомогу, які будуть вірити в успіх і мотивувати людину, яка лікується від алкоголізму. Слід частіше спілкуватися з тими, хто зміг побороти свою тягу до алкоголю.
- Вільний час присвятіть своєму хобі. Якщо у людини немає улюбленого заняття, то пора його обзавестися. Нове хобі допоможе відволіктися від алкоголю. Залежно від індивідуальних уподобань, це може бути що завгодно - гра на музичному інструменті, уроки вокалу чи танців, спортивні ігри.
- Знайдіть інше джерело відпочинку. У більшості випадків люди вживають алкоголь, щоб розслабитися і забути про наявні проблеми. Треба навчитися розслаблятися, не вживаючи алкоголю – подивившись фільм, почитавши книгу, відвідавши фотовиставку, музей чи картинну галерею.
- Читати літературу про шкоду алкоголю. Багато людей, які вживають алкогольні напої, навіть не підозрюють, до яких наслідків призводить їх захоплення - психічні захворювання, патології печінки і нирок, виразки і гастрити, захворювання серцево-судинної системи.
Дотримуючись перерахованих вище правил, людині, незалежно від статі, буде набагато легше кинути пити самостійно.
Народні засоби лікування алкоголізму
Щоб кинути пити самостійно в домашніх умовах, слід скористатися такими народними засобами:
| засоби | Інструкція по застосуванню |
|---|---|
| Лікарські трави | Швидко позбутися від алкогольної залежності можна за допомогою трав’яних відварів і настоїв. Для приготування засобу необхідно 1 столову ложку лікарської трави заварити півлітра окропу, настояти 1,5 години і процідити. Отриманий напій потрібно пити за півгодини до їжі тричі на день. Зі залежністю допомагають впоратися такі трави: звіробій, пижмо, полин, чебрець, костриця, глід і деревій. Корисними є відвари з кожного виду рослин і з їх зборів. Дозволяється поєднувати м’яту з чебрецем, звіробій з глодом або звичайним травою, полин з деревієм. Вже на 15-й день лікування тяга до алкоголю у людини значно слабшає. Загальна тривалість фітотерапії становить від 2,5 до 3 місяців |
| Сода | Подолати алкогольну залежність на початковому етапі її розвитку легко можна за допомогою содового розчину. Для його приготування розчиніть 1 столову ложку соди в склянці кип’яченої води. Отриманий розчин потрібно пити тричі на день по 1/3 склянки. |
| Лавровий лист | З нього готують настоянку. Для його приготування необхідно 10 листків лавра залити 1 склянкою горілки і настояти 2 тижні. Отриманий засіб необхідно пити безпосередньо перед їжею по 1 склянці тричі на день. Цей метод є одним з найефективніших методів розвитку відрази до алкоголю. |
| гарбузове насіння | Для приготування ліків гарбузове насіння необхідно очистити, подрібнити, залити горілкою і залишити на 7 днів. Готову настоянку слід пити перед їжею по 50 грам (1 склянка) 3 рази на день. Курс лікування цим засобом становить від 1,5 до 2 місяців. |
| Квіти календули і овес | Для приготування засобу необхідно 1 склянку промитого вівса залити півлітра води, довести до кипіння і варити на повільному вогні ще півгодини з моменту закипання. Потім відвар відокремлюють, додають в нього 100 грамів квіток календули і настоюють не менше 10 годин. Готовий настій проціджують і приймають 3 рази на день до їди по половині склянки. Цей засіб може допомогти вже через 5-6 днів застосування. Загальна тривалість лікування 2 тижні |
| Насіння льону | З них готують настій. Для його приготування насіння льону заливають окропом, варять 10-15 хвилин на слабкому вогні, настоюють півгодини і проціджують. Готовий засіб вживати по половині склянки тричі на день до їди |
| Гнойовий гриб | Сивий гриб необхідно нарізати невеликими шматочками і підсушити на сковороді. Гнойовий гриб необхідно піддати термічній обробці до тих пір, поки він не перестане пускати сік. Висушені шматочки подрібнюють до утворення порошкоподібної маси. Отриманий порошок додавати в їжу 2 рази на день по половині чайної ложки. |
Застосування народних методів лікування алкоголізму призводить до того, що алкогольна залежна людина починає відчувати огиду до всіх видів міцних напоїв. А при вживанні алкоголю у нього починаються сильні головні болі, нудота, аритмія та інші побічні ефекти, що викликає у нього страх за своє життя.
Важливо: будь-яке лікування в домашніх умовах повинно проводитися з дозволу лікаря і під його суворим контролем. Самолікування може бути небезпечним не тільки для здоров'я, але і для життя людини. Терапія народними засобами заборонена при непереносимості лікарських рослин, патологіях внутрішніх органів, наявності хронічних захворювань.
Тривалість лікування алкогольної залежності залежить від багатьох факторів, включаючи загальний стан здоров'я людини і його вік, наявність індивідуальних особливостей організму. Чималу роль відіграє те, як довго хворий вживав алкоголь і в яких кількостях. При погіршенні загального стану необхідно відмовитися від самолікування і звернутися за медичною допомогою.
Як прискорити процес лікування?
Щоб прискорити процес лікування і закріпити його результати, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Щодня пийте багато мінеральної води. Він повинен бути негазованим – його вживання не тільки прискорить виведення з організму токсичних речовин, накопичених в результаті тривалого вживання алкоголю, але і відновить водний баланс.
- Щодня пийте вітамінні напої. Їх вживання дозволить заповнити нестачу вітамінів, поживних речовин і мікроелементів. До корисних напоїв відносяться фруктові, овочеві і ягідні соки, морси і компоти, розсоли і відвари. Слід пити зелений чай - він ефективно очищає організм від шлаків. Найкориснішими є чаї з ромашки та м’яти. Для відварів рекомендується приймати настій шипшини або хвоща – їх прийом допоможе нормалізувати роботу нервової системи. Заповнити дефіцит кальцію допоможуть молоко і кисломолочні напої (питний йогурт, кефір).
- Дотримуватися принципів правильного харчування. Щоденне меню людини, яка кидає пити, повинна включати їжу, багату вітамінами і мікроелементами, необхідними для відновлення організму. Обов'язково споживайте перші страви, такі як борщ, окрошка, локшина. У раціон повинні входити м’ясо птиці, картопля, яйця, овочі. На десерт варто вибрати горіхи, свіжі фрукти або ягоди, варення або варення.
- Проводьте водні процедури щодня. Найкорисніше прийняти контрастний душ або сходити в теплу (не гарячу) ванну. Такі процедури покращать кровообіг і знизять рівень інтоксикації, очищаючи пори шкіри.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі. Щодня необхідно здійснювати піші прогулянки загальною тривалістю не менше години - це прискорить очищення легенів. Найбільш сприятливий час для перебування на свіжому повітрі – ранок і вечір. Якщо важко ходити, можна попрактикуватися в їзді на велосипеді. Важливо щодня провітрювати квартиру.
- Спіть не менше 8 годин на добу. Повноцінний сон допоможе швидше одужати і покращить загальне самопочуття.
Проведення перерахованих вище заходів дозволить вам відновити організм і нормалізувати роботу всіх його систем, позбутися від алкогольної залежності, значно поліпшити стан здоров'я і запобігти розвитку багатьох небезпечних захворювань.
У більшості випадків використання рецептів народної медицини дозволяє людині забути про алкоголь мінімум на 2 роки. Цього часу достатньо, щоб жінка назавжди подолала алкогольну залежність. Чоловікові може знадобитися повторний курс лікування, щоб повністю вилікуватися від алкоголізму.
Якщо всі докладені зусилля не дають бажаного результату, то слід звернутися за допомогою до кваліфікованих лікарів. Кодування передбачає вшивання ампули, що містить препарат, що сприяє непереносимості алкоголю. Добровільна відмова від алкоголю заснована на страху алкоголіка за своє життя, оскільки взаємодія препарату з етанолом призводить до багатьох серйозних проблем зі здоров'ям. Після прийому сильнодіючого препарату вживання алкоголю може призвести до летального результату. Отже, кодування – це добровільна процедура, яка проводиться лише за письмовою згодою людини. Важливо усвідомлювати, що алкоголізм - це серйозне захворювання, а не просто шкідлива звичка, тому не потрібно соромитися звертатися за допомогою не тільки до близьких, але і до лікарів.